Une sieste de 12 minutes
Outre les petits bonheurs du quotidien, devenir Maman c’est aussi et surtout, moins de temps pour soi, voire même plus de temps du tout, notamment les 1ers mois….
Cette phrase là, je vous l’écris bien calée derrière mon pc mais c’est en réalité hier que j’y ai pensé, allongé sur le transat, au soleil, juste avant ma sieste de 12 minutes…
12 minutes, c’est en moyenne le temps de sieste dont j’ai parfois besoin pour être capable d’assurer jusqu’au soir. 12 minutes, c’est le temps que je ne me suis pas autorisée à prendre pendant près de 12 mois, ses 12 premiers mois de vie. Aujourd’hui, je me passe le film à l’envers et je souris….
L’arrivée de bébé, c’est une vie bousculée à jamais et d’autant plus quand bébé a mis du temps, (beaucoup de temps) à s’accrocher, pousser, et finalement, arriver !
Dès lors, mes maitres mots étaient « elle d’abord » et « gérer le reste quand elle dort ». Me reposer !? Ca, non, jamais, et même impossible, trop inquiète qu’il lui arrive quelque chose pendant mon sommeil, trop occupée à culpabiliser (pour tout et rien), et surtout pas du tout prête à lâcher du leste….
J’ai donc enchainé 12 mois de fatigue, de stress, de cernes, de nerfs à rudes épreuves, d’aboiements (sur mes proches et Zhom en particulier) et puis un jour, j’ai accepté l’idée que je ne pouvais plus tout maitriser au risque de m’abîmer et que j’étais plus que fatiguée, j’étais exténuée. Aujourd’hui, encore, j’ignore l’élément déclencheur, je crois juste que je nous ai fait confiance, à elle, à moi, à Zhom, à nous à 3 et à la vie, et j’ai lâché du leste. Les créneaux dodo de Choupette sont lentement mais surement devenus mes créneaux solos. La maison était certes plus bordélique, le linge moins repassé, mais je profitais d’un moment à moi et j’ai continué à lâcher du leste. Selon mon état de fatigue de la journée, je me suis octroyée le droit de bloguer, papoter avec supercops et/ou de m’al-lon-ger….D’abord pour me reposer le corps et l’esprit, puis les yeux, jusqu’à m’endormir quelques précieuses minutes, et au réveil, ni culpabilité, ni peur, ni honte, juste les bienfaits de ces quelques minutes de sommeil. Exit les angoisses !
Aujourd’hui, je suis plus qu’à l’aise avec le fait d’aller me reposer quand j’en ai besoin, et même mieux, je me délecte d’avance de ce petit moment. Quant à Choupette et Zhom, elle; est ravie d’avoir une maman reposée et épanouie et Il est content de retrouver le soir, une femme aimante et souriante…
Alors les Mamans réfractaires au repos, osez un petit dodo ! Bébé vous en aimera que mieux, l’homme sera heureux et les bienfaits sur votre organisme vertigineux !
Je vous laisse, c’est l’heure de mon créneau solo… 12 précieuses petites minutes et coup de chance aujourd’hui, il fait beau ! …. Bon dodo et A bientôt 
Peps’Mozer ( « Aimer, c’est se surpasser »)
Que de vécu et de chemin parcouru dans le lâcher prise.
Tu as réussi, bravo!! Moi je my suis muse parce qu enceinte et contrainte mais je ne sais pas si je continuerais ensuite…
Cc Maman 4! si ça te fait du bien, pourquoi ne pas garder le créneau sieste même après l’arrivée de n°4!? Je dirais même surtout après l’arrivée de n°4! ( C’est facile à dire pour moi, je n’ai que Choupette à gérer quand toi tu en as « 3 bientôt 4 » mais à méditer quand même…
Je m’y suis mise dès le 1er car grosse fatigue après la césarienne et en Guyane la chaleur est accablante donc il me fallait un petit temps sous la clim de la chambre pour me détendre et me rafraîchir. Et il faut le dire j’ai toujours été une adepte de la sieste ça fait un bien fou. Bon avant j’avais plus le temps et je m’endormais plus facilement aussi.
Et quand je ne dors pas je me pause un instant pour faire mes affaires sur l’ordi avec mon petit café. C’est mon moment de tranquillité dont j’ai besoin pour assurer la journée, pour me mettre sur « pause » (même si on ne l’est jamais vraiment).
Alors là, Chapeau Rosalie! Il m’aura fallu plus de temps que toi pr m’octroyer ce moment de break ( que l’on sieste ou pas ). mais l’essentiel est de le maintenir au quotidien ( enfin d’essayer !). A bientôt
Bravo pour ce joli billet … émouvant pour tous … et utile pour les jeunes mamans !
Ce bout de sieste bien mérité c’est le symbole aussi d’une liberté retrouvée … en soi, pour soi, pour les autres, pour mieux leur donner, et mieux recevoir. Pour exister et vivre donc !