Smoothie fraises banane, pour un plein de vitamines
Des fraises, des fraises, encore des fraises… Avec tout ce que nous récoltons à la Cueillette Chapeau de Paille et ce qui pousse dans nos jardinières, nous sommes envahis! La Poupette (qui pourtant adore ça) commencerait presque à se lasser. Je teste donc régulièrement des recettes variées à base de ces petits fruits sucrés et juteux, qui réveilleront doucement ses papilles. Poupette a adoré mon dernier smoothie. Facile, rapide et délicieux, je pense qu’il va devenir mon meilleur allié cet été pour faire manger des fruits frais et plein de vitamines à Poupette.
Pour réaliser trois grands smoothies, j’ai utilisé 1 banane mûre, 370 g de fraises et 25 cl de lait. Il suffit ensuite de couper la banane en morceaux, d’équeuter les fraises et de passer ces trois ingrédients dans le mixer jusqu’à obtention d’un liquide homogène. Le lait peut-être remplacé par un yaourt ou de l’eau pour un goût différent. La banane bien mûre et nos fraises parfaitement sucrées ont suffit à donner un goût très gourmand, mais il est également possible d’ajouter un peu de sucre vanillé si besoin.
À servir bien frais!
Recette presque incontournable !
Je n’avais pas fait de smoothies depuis… fort longtemps! Du coup, je reprends quelques basiques. C’est si bon! 😉
Mais qu’ils ont l’air bon !!!
J’ai honte mais je n’ai jamais fait de smoothie :/ Il faudrait que je tente, ça doit être à ma portée quand-même :p Je me le note dans mes choses à faire tiens !
Rooooo la dernière photo ♥
Ils ont l’air super bon tes smoothies, je suis sure que même Mam’Zelle J y goûterait !
Ca donne envie ! Avec quel appareil tu mixes tout ça ?
Oh j’ai envie d’un smoothie maintenant et je n’ai même pas de fraises ! C’est malin ca… Merci pour la recette, je la note.