Invitation au yoga avec « les Contes du Yoga »
Poupette est une petite fille de 4 ans qui aime prendre son temps, et pour tout! Cela commence dès le matin, elle met énormément de temps à manger son petit déjeuner et s’habiller. Elle aime jouer dans sa chambre avant de partir à l’école et nous sommes (malheureusement) souvent obligés de la presser un peu pour ne pas arriver en retard en classe et au travail. Le midi, la cantine la fatigue énormément et lorsque je la récupère dans l’après-midi, elle est épuisée et sa sensibilité est à fleur de peau. C’est dans ces moments que je lui propose souvent un exercice de méditation ou de yoga. Elle y est très réceptive et cela lui est nécessaire pour retrouver une certaine sérénité, lui permettant ensuite de profiter pleinement d’une douce soirée en famille.
Hatier Jeunesse a sorti une toute nouvelle collection d’ouvrages les Contes du Yoga permettant d’aborder le yoga avec les enfants, de manière simple et ludique, en apprivoisant ses émotions au travers des contes. Une idée originale et bien pensée qui plait énormément à ma Poupette. Il existe actuellement deux titres proposant chacun un bienfait général associé à une histoire. Nous avons Cendrillon, un conte pour être optimiste. Ma grande fille adore et connaît par coeur cette célèbre histoire qu’elle a découvert alors qu’elle n’avait que deux ans. Elle est ici revisitée et rédigée avec des professionnels du yoga. Il s’agit d’une version un peu plus moderne de celle que nous connaissons tous (ici, Cendrillon vit en ville). Ce titre qui porte sur l’optimisme, nous invite à vivre les émotions du personnage en réalisant les exercices de yoga expliqués et illustrés au fil des pages. Nous adorons ces moments de lecture plutôt atypiques, assurant de tendres moments de complicité et de détente en famille.
Poupette est sous le charme des illustrations douces, soignées et colorées de l’ouvrage. Ce livre est pour elle une belle invitation au yoga, et souvent, je la surprends à pratiquer spontanément ses exercices préférés dans sa chambre. ♥
Contes du Yoga – Cendrillon – 11,95€
Marie Tanneux et Sylvia Dupuis
Parution: avril 2017
Âge de Poupette: 4 ans
Ce billet est ma participation au RDV de Chut, les enfants lisent chez Yolina
[…] Maman Nougatine avec Contes du Yoga […]
Avec leur abonnement à Pomme d’Api, mes enfants ont découvert le yoga. Au fur et à mesure, ils se détendent et réalisent les gestes avec de plus en plus de calme et de plaisir.
Je ne connaissais pas cet ouvrage qui mélange conte et yoga. L’idée est superbe ! Merci pour la découverte !
Ma fille a également découvert le yoga grâce à son abonnement à Pomme d’Api. Une révélation! Elle a tout de suite accroché et je sens que ça lui fait beaucoup de bien. Ces livres sont extra! 😉
J’ai lu Calme et attentif comme une grenouille et je suis convaincue par les bienfaits du yoga, maintenant il faut que je me lance… Et tu m’as encore plus donné envie.
J’ai le même livre, il est top et très intéressant! Ma fille adore écouter les exercices sur le CD. Jamais je n’aurais pensé qu’elle puisse autant accrocher à la pratique du yoga ou de la méditation.
Waouw! Quelle ingénieuse idée!!!! Mêler conte Et yoga, une chouette approche!
Cette collection est très réussie, et c’est effectivement une très bonne idée!
Oh comme il est bien ce livre ! Astucieux de lier les contes et le yoga
C’est une merveilleuse idée! Cette collection va plaire aux enfants. 😉
c’est marrant j’ai vu ce livre cet après midi à cultura il y avait un rayon spécial yoga enfants qui me semblait très intéressant mais j’étais pressée
merci pour le détail
Oui, c’est assez tendance en ce moment, mais cette collection se démarque un peu des autres. L’idée de lier les exercices de yoga à des contes est vraiment fantastique! C’est très accrocheur et ça plait beaucoup à ma fille. 😉
Merci pour l’article, moi qui voulait me lancer dans le yoga avec mon grand. je vais regarder ça.
Mes puces aussi adorent faire du yoga qu’elle regarde sur youtube kids mais je leur ai jamais encore proposé en livre et celui que tu nous présentes à l’air très sympa
Les photos de ta miss sont adorables ♥
C’est super ! Ma fille est super réceptive aussi et est demandeuse. J’ai découvert il y a peu « j’apprends à me relaxer » et je lis actuellement un livre sur la méditation pour les enfants. Merci pour la découverte
Il faudrait que j’essaie avec ma fille. Ça lui ferait le plus grand bien !
c’est original comme livre! j’adore ta puce qui fait son yoga, nous en faisions avec les enfants il y a quelques temps, c’est vraiment chouette, je vais leur proposer à nouveau!
après Calme et Attentif … pour varier un peu nous avons utilisé l’album Mon premier livre de Yoga de chez Nathan. Mes filles ont adoré. Je l’ai utilisé également avec un groupe de 10 enfants la plupart ont adhéré plus facilement qu’avec la méthode de Eline Snel.