La météo des émotions
Mes filles vivent leurs émotions avec tellement d’intensité qu’il n’est pas toujours facile pour elles de mettre des mots sur ce qu’elles ressentent. Elles agissent souvent par le geste ou les larmes (par exemple: tout faire tomber par terre dans les moments de colère, pleurer lorsqu’elles sont fatiguées) au lieu d’exprimer ce qui va, ou ce qui ne va pas. J’ai une grande fille très sensible qui se contient beaucoup lorsqu’elle est à l’école pour laisser toutes ses émotions s’échapper en fin de journée lorsque nous nous retrouvons. Ces petits moments de débordements émotionnels ne sont pas évidents à gérer pour elle, ni pour nous. Néanmoins, je la comprends plus que tout. J’étais exactement pareil lorsque j’étais enfant. Sa petite sœur est généralement plus démonstrative envers les autres et elle est plus expressive en public. Du haut de ses 2 ans, elle s’affirme de plus en plus et elle comprend énormément de choses. Elle est capable de distinguer les émotions positives des émotions négatives. Elle verbalise à bon escient la peur et la tristesse. Sans pouvoir les nommer, je sais qu’elle reconnaît également la fierté, mais aussi la colère et parfois la gêne. Et j’adore la voir s’exprimer dans ses moments de joie, lorsqu’elle lève les bras en criant « oui-oui-oui! », je la trouve si touchante. ♥
En plus des livres sur le sujet et des séances de yoga que nous essayons de pratiquer à la maison, j’ai récemment découvert un jeu très intéressant et vraiment beau: La météo des émotions créé par Claire-P. Je vous invite à visiter son site si vous souhaitez en découvrir davantage sur cette illustratrice nantaise. Le jeu constitue un support pédagogique et ludique très intéressant pour faire face aux différentes émotions débordantes de mes filles, cela les aide à comprendre et mettre des mots sur ce qu’elles ressentent.
Le jeu « La météo des émotions » se compose d’un petit sac de rangement en coton bio, contenant 2 x 12 cartes cartonnées imprimées avec des encres végétales et représentant l’expression des émotions (angoisse, honte, colère, amour, dégoût, joie, etc…) ainsi qu’un guide de 20 pages d’idées pour les enfants et pour les parents autour de la gestion des émotions. On peut utiliser les 24 cartes en même temps, ou seulement quelques paires, pour jouer au mémory. Ce jeu est très apprécié de ma grande fille! Chaque fois que nous retournons une carte, nous nommons l’émotion qu’elle représente.
On peut aussi choisir de ne garder qu’une carte de chaque, afin de décrire les émotions représentées, d’en trouver des synonymes pour mieux les comprendre et de les illustrer chacun son tour en donnant des exemples de situations vécues au cours des derniers jours. Cela permet à mes filles d’enrichir leur vocabulaire, un très bon point. C’est aussi très intime, rassurant et à la fois intéressant. Ma Poupette (5 ans) a ainsi pris conscience que même les adultes (ici papa et maman) ressentent également certaines émotions comme l’angoisse, la colère, la honte ou la timidité. C’est inévitable mais il faut savoir les accepter et les gérer de façon appropriée.
Ma Doucette (2 ans) adore elle aussi ces jolies cartes. Elle aime les observer et les détailler, longuement. Elle est très sensible face à certaines émotions représentées. Dès qu’elle attrape la carte de la tristesse, elle ne peut s’empêcher de faire un bisou à cette petite fille qui pleure. J’en profite toujours pour lui demander si elle aussi se sent triste parfois, ou alors contente, effrayée ou en colère, et pourquoi? Et je suis surprise à chaque fois de l’entendre exprimer ses émotions de manière très compréhensible avec ses propres mots. Souvent, elle me dit qu’elle a eu peur du bruit de l’avion dans le ciel, ou du loup qu’elle a vu dehors (loup qui est en fait un chien). Elle dit aussi qu’elle pleure lorsqu’elle ne trouve pas son doudou ou si elle se fait un bobo. Et je craque totalement lorsque je l’écoute m’expliquer qu’elle est contente de recevoir des bisous et de manger de la pizza! A chaque exemple qu’elle énonce, je lui montre la carte correspondant à l’émotion ressentie. Elle ne retient pas tout, mais elle comprend et s’en imprègne beaucoup!
Mes filles et moi sommes conquises par ce très bon jeu délicatement illustré par Clerpée. Il est un joli cadeau à offrir aux enfants de 2 à 8 ans, vous pouvez vous le procurer directement sur la boutique en ligne de la créatrice Claire-P au prix de 15,50€.
Âge des filles: 5 et 2 ans
*produit offert par la créatrice
Merci du partage, je recherchais ce genre de cartes et j’aime beaucoup le graphisme de celles-ci! En plus je trouve le prix très abordable.
Et merci pour tous vos articles ^-^
Joyeuse journée.
Avec plaisir! Elles sont en effet très douces, belles et les expressions sont facilement reconnaissables. 😉
Ces cartes ont l’air vraiment de super outils, je prends note ! Merci
EM.
Avec plaisir, elles sont superbes!
c’est drôle, je pensais que tes filles étaient très calmes et posées, qu’il n’y avait pas de colères chez vous. C’est stupide comme à priori surtout quand on se base uniquement sur quelques photos partagées sur IG. « découvrir » qu’elles sont comme tous les enfants, comme mes enfants, me rassure, c’est bête aussi, je sais.
mais c’est parfois tellement difficile à gérer à la maison (entre le petit qui est un tyran, le 2éme qui est une tête de mule et ma grande qui est très sensible mais qui se rebelle aussi…) que cela fait du bien et aide à relativiser de se dire qu’ailleurs c’est pareil.
c’est bien aussi de montrer la vraie vie et que tout n’est pas aussi lisse que la dictature IG aimerait que ce soit.
merci de partager cela avec nous!
ce petit jeu est super, je l’ai acheté mais je n’ai pas trouvé le temps de le présenter à mes enfants.
Haha! Mes filles sont assez « sages » de manière générale, elles sont prudentes et ne font pas de bêtises volontairement, mais elles elles restent tout de même des enfants et font aussi parfois des colères, elles s’entêtent à vouloir avoir raison (surtout la grande), elles se chamaillent, elles boudent leurs légumes et mangent avec leurs doigts, et elles aiment beaucoup faire de la résistance au moment de la douche ou le matin, avant de partir à l’école/travail/nounou. 😉 Real life! J’essaye de rester zen et de me mettre à leur hauteur quand je veux régler ces petits soucis, ça aide à retrouver le calme. C’est vrai qu’il faut savoir être patient et lâcher prise dans ces moments. Et leur papa est très présent pour elles, c’est une grande aide pour moi et un réel bonheur pour mes filles! Sur Instagram, je préfère ne garder que le meilleur. 😉
c’est vrai que l’important c’est notre manière de prendre en compte toutes ces émotions, c’est ce qui fait la différence. je comprend parfaitement que tu ne gardes que le meilleur sur IG, je suis comme toi, je n’ai pas envie de me servir des réseaux sociaux pour me plaindre ou exposer mes enfants quand ils ne sont pas à leur avantage. je précise que ce n’était ni une critique ni un jugement de ma part, j’espère que tu ne l’as pas mal pris car vraiment il n’y a pas d’intentions de ma part d’être négative.
[…] ensemble avec « La météo des émotions » que je vous ai présenté dans ce billet et que mes filles apprécient beaucoup également. […]
[…] Clerpée est aussi la créatrice de La Météo des Emotions dont je vous avais déjà parlé sur le blog. Mon aînée qui était en grande section à l’époque, avait prêté ce jeu à sa maitresse et il avait rencontré beaucoup de succès dans sa classe. N’hésitez pas à (re)lire mon billet à ce sujet si cela vous intéresse : La météo des émotions. […]