Et si on prenait le temps?

Les vacances sont propices pour cette petite activité..

Dans l’année, au quotidien, j’essaie d’apprendre à mes enfants à apprécier le monde qui nous entoure.

Parce qu’il est important de s’arrêter pour mettre nos sens en éveil, sentir une jolie fleur, écouter le vent dans les arbres, toucher de la mousse, goûter la feuille de menthe…

Pourtant, souvent, les secondes défilent, les heures filent, les journées se succèdent…au rythme que nous impose notre société. Moi la première, j’avoue être prise dans ce tourbillon dans lequel on n’ose même plus se poser et ne rien faire…ça devient angoissant et culpabilisant!

Du coup, c’est l’activité nous rassure…l’action, toujours…

J’ai pris conscience lors de cette grossesse que non, l’inaction n’est pas toujours négative.

Lorsqu’on prend le temps d’écouter son corps, son ressenti…le temps de regarder vraiment le monde…on prend le temps d’apprécier ce qui est beau..

On n’entend plus seulement, on écoute…
On ne voit plus uniquement, on regarde, on observe…
On découvre des choses qu’on ne voyait pas avant…qu’on n’a même jamais remarquées.

On gagne en sérénité.

Je pense qu’il est important d’apprendre aux enfants à s’émerveiller…prendre le temps d’observer, d’écouter, de sentir, de toucher…

Je vous donne des idées toutes bêtes…s’arrêter pour…
-observer le ciel et tout à coup y voir un papillon, un oiseau, un avion, un nuage…
-écouter le bruit de la mer qui va et qui vient
-mettre les petits petons dans l’herbe, dans le sable, dans la mer..
-sentir le vent sur ses joues, le soleil qui chauffe
-goûter le sel de la mer
-sentir une fleur, une feuille…

Découvrir l’univers sensoriel qui nous entoure et verbaliser, aider l’enfant à le faire. C’est très ressourçant, reposant…ça fait du bien!

Un petit moment calme à renouveler sans modération!