Un article qui va peut être déranger certains lecteurs mais je trouve que c’est un sujet important! Est ce que tu sais que la plupart des femmes (moi comprise) apprennent l’existence de leur périnée seulement lors de leur grossesse? (Et pour celles qui pourraient être intéressées et qui cherchent juste un code promo, rdv en toute fin d’article!!) Eh oui…pour te parler de mon expérience, (et je suis loin d’être la seule à mon avis), c’est lors de ma préparation à l’accouchement que j’ai entendu parler pour la première fois de ce drôle de muscle…On parle souvent des abdos, dans les magazines, on nous montre de jolis ventres plats, musclés, des cuisses et des fesses galbées…mais pourquoi donc n’apprenons nous pas à entretenir ces muscles du périnée, qui pourtant soutiennent nos organes? Pendant la grossesse, puis l’accouchement, ces muscles sont mis à rude épreuve alors là, on en parle aux femmes et on apprend à le rééduquer (mais on n’aura jamais appris à en prendre soin et à le préserver avant…) C’est louche non? Petite définition…Le périnée (du latin : perineum, autour des voies évacuatrices) est la paroi inférieure du pelvis, fermant le détroit inférieur, et diffère entre l’homme et… lire la suite →
Tu sais que je suis toujours sur Internet…j’y passe beaucoup de temps à échanger, trouver des infos…oui mais j’avoue que j’aime beaucoup aussi les livres! Et s’il y a un domaine pour lequel je préfère tourner les pages plutôt que cliquer, c’est sur tous les sujets qui concernent les enfants : grossesse, éducation, santé… Alors aujourd’hui je te présente un duo de bouquins vraiment bien faits. Oui parce qu’avant d’en faire le descriptif, je les ai lus! Oui oui, tous les deux!! Ils sont du même auteur et parus aux éditions Horay. J’avais déjà eu la chance de recevoir l‘Edition 2016 mais là, ce sont de nouvelles versions, toutes revues et mises à jour. Je trouve d’ailleurs fantastique cette actualisation permanente de la collection…qui s’appelle désormais « Collection Laurence PERNOUD ». Il y a même un site Internet!! Les livres sont vraiment bien organisés ; un chapitre, une couleur et des sous chapitres avec des titres très parlants ; si tu cherches une info tu la trouves vraiment facilement!! Bref, les best-sellers de l’auteur (décédée en 2009), ont été modifiées, réactualisés, enrichis sous la direction d’Agnès Grison et si tu veux mon avis, ils constituent des indispensables pour des futures et jeunes parents. C’est une… lire la suite →
Ceux qui me suivent sur les réseaux sociaux ont pu avoir quelques échos de la fin de cette cinquième grossesse…énorme fatigue, insomnies, angoisses, cauchemars…Je vous en reparlerai, mais les derniers jours n’ont pas été de tout repos! J’ai finalement accouché à 39 semaines tout pile…ce lundi 20 février 2017 et je vais essayer de vous faire le récit fidèle de cette journée… Ce dimanche là, nous décidons d’aller marcher un peu…Dans la voiture je ne me sens pas très en forme et marcher quelques minutes dans la campagne me demande beaucoup d’efforts. Je suis vraiment fatiguée et je me sens vidée de toute mon énergie. De retour à la maison, je n’ai même pas le courage de gouter avec les enfants et je m’allonge dans un coin du salon… Je pars me coucher tôt, je suis exténuée…Et cette nuit là, comme toutes celles qui l’ont précédée, les contractions commencent…J’ai déjà eu plusieurs fausses alertes, et les contrôles aux urgences et la visite chez le médecin m’ont convaincue que j’irais jusqu’au déclenchement, une semaine plus tard. Alors je n’y crois pas et j’essaie de me rendormir. Le lendemain matin, le papa emmène les garçons en stage de tennis, (ce sont les… lire la suite →
Je publie cet article très en retard (4 mois après en fait) mais je pense qu’il pourrait servir à de futures ou jeunes mamans. Le Prado quezaco? C’est un programme d’accompagnement du retour à domicile. Le PRADO s’adresse aux femmes, en bonne santé, qui viennent d’accoucher par voie basse : en cas de césarienne, ce service ne peut donc pas être mis en place. Il faut que l’enfant soit unique, né à terme, avec un poids normal, et que son état ne nécessite pas un maintien en milieu hospitalier ou un régime alimentaire particulier. Combien ça coûte ? Le PRADO est pris en charge à 100%, au titre de l’assurance maternité, jusqu’au 12ème jour après l’accouchement. Ensuite, la prise en charge se fait au titre de l’assurance maladie. C’est un dispositif assez controversé actuellement. Je n’en avais jamais entendu parler avant mon séjour à la maternité pour numéro 4. J’ai demandé à sortir rapidement avec mon bébé ; j’avais trop hâte de rentrer à la maison et retrouver ma petite famille ; tout s’était bien passé, bébé 4 et moi étions en pleine forme! C’est une conseillère qui est venue me le proposer ; je me suis dit que peut… lire la suite →
La visite postnatale est la dernière visite de grossesse et elle est obligatoire…(oui j’ai appris ça hier!) Elle est prise en charge à 100% par la sécu et permet à la sage femme ou à l’obstétricien de clore son suivi (de grossesse). Elle doit avoir lieu 6 à 8 semaines après l’accouchement. Je me suis donc rendue (à reculons et en traînant les pieds) chez mon gynécologue (bizarrement cela ne m’avait pas manqué en six semaines)! Bon en même temps, j’avais bien envie qu’il me donne le feu vert, au moins pour aller nager un peu… La naissance d’un bébé est un moment merveilleux, unique mais c’est également un gros bouleversement psychologique pour les parents, et plus particulièrement pour la maman, ce qui peut mettre à mal l’équilibre familial. Cette consultation est donc l’occasion si cela n’a pas été fait avant d’évoquer d’éventuelles difficultés (baby blues, allaitement compliqué, ou tout à fait glamour…fuites urinaires…) Cela commence donc par un bilan général ; je n’ai pas eu besoin, mais le doc ou la sage femme peut te demander de raconter ton accouchement et la façon dont il s’est passé : voie basse ou césarienne, santé du bébé à la naissance, utilisation… lire la suite →
Voilà un mois et demi que j’accouchais, oui, déjà de numéro 4! Et je me rends compte que j’en ai pas encore posté le troisième volet pour les futures mamans… Voici donc, après, le sac pour la salle d’accouchement ICI, la valise de bébé ICI, la liste des petites affaires spécifiques à la toute nouvelle maman. Je dois d’abord vous prévenir, le mieux est de s’informer sur les infos de votre maternité ; si certaines, comme la mienne, fournissent beaucoup de choses pour bébé et pour maman, d’autres sont beaucoup moins sympas…et vous demandent de tout tout apporter!! Gardez également à l’esprit que vous allez rester la plupart du temps dans votre lit, que vous serez fatiguée et que ce séjour doit vous permettre de vous remettre sur pied! N’en faites donc pas trop, n’hésitez pas à dormir et à vous reposer… Je vous conseille d’apporter des choses confortables… Et de ne pas trop vous charger…généralement on ne reste que 3 ou 4 jours à la maternité, et vous pourrez toujours demander à votre chère moitié de rapporter ce qu’il vous manque… -2 ou 3 chemises de nuit (plus pratiques que les pyjamas en cas de césarienne) -une robe de… lire la suite →
Et voilà nous y sommes, ce mercredi 15 octobre… la valise est bouclée, le sac est prêt…bizarre de se dire que notre rencontre est programmée, (je déteste le terme de déclenchement…) J’appréhende un peu la séparation avec les trois numéros…numéro 1 fond en larmes, numéro 3 barre la porte pour ne pas que nous sortions…sans compter numéro 2 qui jusque-là tenait le choc, mais, qui voyant ses frères craquer, se met à pleurer bruyamment. Un dernier bisou pour chacun, nous fermons la porte, laissant derrière nous les cris et les pleurs de nos enfants. Je verse quelques larmes…pas évident comme départ! Dans la voiture, je craque un bon coup, puis je me ressaisis ; j’ai décidé d’être forte et malgré une nuit chaotique et pleine de contractions, d’essayer de me concentrer sur la venue de mon petit trésor. Nous sommes très bien accueillis en salle de naissance. Je suis angoissée mais j’essaie de faire face du mieux que je peux ; la sage-femme a beaucoup d’humour et nous fait bien rire. Le Doc passe et nous explique tout le déroulement…la perfusion d’ocytocine, les contractions, la rupture de la poche des eaux…il nous prévient que cela peut être long. Nous sommes… lire la suite →
Ceux qui me suivent depuis le début savent que cette grossesse à été difficile. Je le savais avant même de voir le médecin. J’ai été tout de suite prévenue que le risque de naissance prématuré était avéré ; j’avais toujours été placée en MAP (menace d’accouchement prématuré). Je m’y étais préparée ; j’ai arrêté très tôt de travailler, des le mois de mai. J’ai été alitée, depuis, 15 heures, puis 18 par jour. J’ai sacrifié des moments, délégué mon rôle de Maman à d’autres. Je me suis consacrée entièrement à cette aventure, bien décidée à tenir le coup, à atteindre les paliers que je m’étais fixés… Les jours, les semaines, les mois se sont succédés. Bien accompagnée, et très entourée, j’ai réussi. 35…36…37… Semaines. Je me suis ensuite préparée à ta venue. Préparant ma valise, tes affaires et guettant les signes de ton arrivée, j’ai vécu chaque jour comme si c’était le dernier. J’ai eu peur, plusieurs fois, nous sommes allés aux urgences, plus ou moins sereinement, et nous en sommes revenus, avec toi, toujours bien au chaud. Une page est définitivement tournée, celle de cette grossesse assez difficile, celle où étaient écrits la naissance prématurée, le passage en service… lire la suite →
Bon alors ça y est, elle est prête! Ou plutôt ils sont prêts! Oui parce que depuis le temps que je me disais qu’il fallait que je m’y mette et que je n’y arrivais pas…j’ai eu besoin d’une petite alerte et d’une grosse frayeur pour le faire!! Je me suis procurée la liste de la maternité…bon c’est la même depuis que j’ai accouché de numéro 1… Et je me souviens que grâce à elle, j’ai passé mon premier séjour en pyjama et chemise de nuit…super pour les visites!! Donc pour numéro 2 j’avais glissé quelques tenues en plus, histoire d’avoir l’air un peu habillée… Sans parler de numéro 3… Pour lequel je n’avais pas vraiment terminé la valise…et pour qui le séjour a duré 10 jours…donc j’ai tenté de « télécommander » ma maman et papa puissance 4 dans l’appart à la recherche des fringues que je voulais qu’ils me rapportent…et c’était pas toujours gagné du premier coup! Donc la c’est décidé je boucle la valise pour ne manquer de rien… Grâce à mon expérience de « multipare » et à quelques listes trouvées sur le net, je me lance, en essayant bien sûr d’emporter l’essentiel sans le superflu, tout ce qu’il faut sans… lire la suite →
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