Master coach : la balance connectée wi-fi Terraillon et le suivi nutritionnel de 3 mois

Je vous ai présenté il y a quelques temps un pèse personne connecté que propose la marque TERRAILLON : Une balance connectée wifi Master Coach .

Voici l’article ici

Elle permet, grâce à son application installée sur son téléphone, de suivre au quotidien sur son tableau de bord un coaching personnalisé pendant 3 mois (suivi téléphonique en parallèle avec 3 mois de coaching offert & programme nutritionnel) et suivre au quotidien son poids initial jusqu’au poids cible à atteindre :  la masse graisseuse, la masse musculaire et la masse hydrique sont précisés ainsi que l’ IMC selon sa taille.

Après 3 mois de suivi nutritionnel avec un professionnel du métier, voici mon avis :

La fréquence est d’une demi heure tous les 15 jours. Au préalable, j’envoie la veille pour le lendemain la liste des plats que j’ai préparé et consommé ainsi que mon poids de la semaine.

Sur les conseils du diététicien, je dois mesurer chaque semaine mon tour de taille et également calculer mon nombre de pas journalier.

Cet accompagnement de 3 mois m’a été d’une grande aide et j’ai trouvé que le diététicien était bienveillant et de très bons conseils. Il m’a orienté vers un régime essentiellement à base de légumes et aussi m’a incité à faire plus d’une heure de marche pour me dépenser.
En parallèle, je pratique le yoga. Un sport doux qui me permet également d’éliminer.

Sur 3 mois, j’ai perdu déjà 6,5 kilos juste en faisant attention à mon alimentation avec les conseils du professionnel de santé (un super allié). Une petite victoire pour moi.

Merci Terraillon et ses services pour accompagner ses utilisateurs dans le changement.

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