Pour ma p’tite bichette, je me suis retrouvée alitée a 5 mois de grossesse. Un gros choc, beaucoup d’angoisses. En consequence, je n’ai jamais fait attention a mon poids. Résultat : + 20kgs accumulés à la fin de ma grossesse. En même temps avec un régime religieuses et éclairs a la vanille 3 à 4 fois par semaine… Il n’en fallait pas plus. La prise de poids et la grossesse On entend beaucoup de choses en ce qui concerne le poids et la grossesse. J’ai essayé ci-après de résumer ce qui me semblait l’essentiel à connaitre. On considère qu’une personne de corpulence normale va en moyenne prendre entre 9 et 12 kgs durant sa grossesse. Ces kilos seront répartis, en théorie, de la manière suivante: Fœtus : 3-4 kg Placenta : 700 g Liquide amniotique : 900 g Volume sanguin accru : 1-1,5 l Seins : 400-500 g Rétention d’eau : 2 l Réserves graisseuses : 2-3 kg En général, on prend peu de poids le 1er trimestre, notamment si l’on souffre de nausées, ces dernières agissant bien souvent sur l’appétit. Au 2ème trimestre, c’est là que l’on va prendre le plus de poids. En moyenne on considère que durant ce trimestre les… lire la suite →
