Hier a eu lieu le dernier cours de préparation à l’accouchement, avant les fêtes. Cette fois-ci, nous avons parlé de la gestion des contractions le jour J et de l’expulsion. Un vaste sujet… mais non négligeable, hein?! Donc pour ce qui est de la gestion des contractions, la sage-femme nous a expliqué les positions à adopter, pour gérer au mieux les premières contractions de travail. Ce n’est pas évident de retranscrire tout ça par écrit… surtout que certains sites, l’ont déjà très bien fait (babyfrance par exemple). Je vais tout de même essayer de vous retranscrire ce que j’ai retenu de tout ça et notamment les p’tits trucs de ma sage-femme. La gestion des contractions : quelles positions? Déjà, à partir du moment où le travail a commencé, il est important d’adopter une position permettant au bébé de descendre dans le bassin. Donc on oublie les positions, où bébé est « coincé ». De plus, les contractions pourront être ressenties dans le ventre ou dans les reins, d’où l’importance d’adopter une position qui soulage le dos! * allongée: il est important de se mettre le jour J du côté gauche, afin que la veine cave ne soit pas comprimée et que bébé… lire la suite →
